Egészség

Kiemelt

2025.09.25. Gábor

A szem egészségének megőrzése a digitális korban

A digitális kor beköszöntével életünk elválaszthatatlan részévé váltak a képernyők, legyen szó okostelefonokról, számítógépekről, tabletekről vagy televíziókról. Míg ezek az eszközök számtalan előnnyel járnak a kommunikáció, a munka és a szórakozás terén, a szemünkre gyakorolt hatásuk komoly kihívást jelent, ami egyre több embert érint világszerte. A hosszan tartó képernyőhasználat olyan tünetegyüttest okozhat, amelyet digitális szemfáradtságnak […]

TELJES CIKK

Egészség

A plazmaadásban is az első lépés az, ami számít

Ha azon gondolkodunk, hogy elmenjünk-e plazmát adni, előbb-utóbb felmerül majd a kérdés, hogyan is történik mindez a gyakorlatban. Általában az első lépést a legnehezebb megtenni – itt azonban az első lépést az időpontfoglalás jelenti. Ugye hogy nem is nehéz? Most pedig lássuk, mi következik utána! Foglaljunk időpontot! Mielőtt azonban ennyire előre rohannánk, ejtsünk pár szót […]

4 perc olvasás

Egészség

Hogyan küzdj meg a szakítás utáni érzésekkel?

A szakítás mindenkinek nehéz, még akkor is, ha te vagy az, aki lezárja a kapcsolatot. Bár sokan úgy vélekednek, hogy az elhagyott fél dolga nehezebb, valójában az, aki meghozza a döntést, szintén kénytelen szembenézni saját érzéseivel.  A bűntudat, a kételyek és a magány érzése ilyenkor elkerülhetetlen. Az ember gyakran tehetetlennek érzi magát, és fontos megérteni, […]

3 perc olvasás

Egészség

Holt-tengeri iszap: az egészség és szépség titka

Mindenki szeretné, hogy a bőre friss és életteli maradjon. Gondoltál már arra, hogy a Holt-tengeri iszap mennyire hatékony lehet? Az egészség fenntartásában és a szépségápolásban egyedi gazdagságot képvisel ez a természetes anyag, amit már Kleopátra is nagy becsben tartott. A legenda szerint a híres egyiptomi uralkodó felismerte, hogy mennyire értékes a Holt-tenger természeti kincse a […]

4 perc olvasás

Egészség

Az életmódról hiteles forrásból – mert számít, hol olvasol róla

Természetesen a napi hírek olvasása nem mindig olyan felemelő, hiszen a mai világban nagyon sok szörnyűség is történik. Talán éppen ezért szomjazunk ezek mellett olyan tartalmakra, amik kellemesebb olvasmányok, és az életünket is jobbá tehetik. Lehet szó olyan változatos témákról, mint az otthon, a kert, a lakberendezés, a divat, a család vagy a párkapcsolat, az […]

4 perc olvasás

Egészség

Tisztítsd meg a szervezeted: a matcha tea ereje

Ahogy az évszakok jönnek-mennek, úgy mi is vágyunk néha arra, hogy megtisztuljunk. De miért is fontos időnként méregteleníteni?  Testünk sokféle folyamattal tisztítja magát, mégis sokan érzik úgy, hogy néha jól jönne egy kis segítség. Legyen szó energiaszintünk növeléséről vagy emésztési gondjaink megoldásáról, egy jól megválasztott természetes segítő, mint a matcha tea, csodát tehet. Az M […]

3 perc olvasás

Egészség

Fogimplantátumok szemléje: melyiket válaszd?

Az implantátum szó hallatán sokan még mindig elgondolkodnak, vajon miért is van szükség ilyen megoldásra? A modern fogászat hihetetlen mértékben fejlődött az elmúlt években, és a fogpótlás is egyre kifinomultabbá, sokrétűbbé vált. Az implantátumok nemcsak esztétikailag javítják mosolyodat, hanem funkcionálisan is nagyban hozzájárulnak az életed minőségéhez. De vajon mi alapján érdemes dönteni? Talán még te […]

4 perc olvasás

Egészség

A tökéletes ellazulás oázisa: a jakuzzi

Képzeld el, ahogy egy nehéz nap után csak beülsz a kellemesen meleg vízbe, és érzed, ahogy minden problémád elszáll. A jakuzzik világa pont ezt az élményt kínálja mindenki számára. A megfelelő masszázsmedence nem csupán a test, hanem a lélek számára is felüdülést jelent, hiszen a stressz és a feszültség oldására szolgál. De vajon minden jakuzzi […]

4 perc olvasás

Egészség

Egészséges és finom desszert, ami a végtelenségig variálható: ez a chia puding!

Valljuk be: az édességeket mindenki imádja, és nem szívesen mondunk le róluk, még diétában sem. Szerencsére nem is kell!  Persze ezzel nem arra akarunk biztatni, hogy kezdd el magad tömni Nutellával, csokitortával vagy fagyival, hanem arra, hogy készíts finom, de egészséges desszerteket, aminek az alapja az apró szemű, fekete színű superfood, a chia mag!  Mindjárt […]

4 perc olvasás