Egészség

Az alvás mélyebb összefüggései

Az alvás már régóta a tudományos érdeklődés középpontjában áll, hiszen jelentősége túlmutat a puszta pihenésen. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az...

2025.05.08.

Sémamódok az önismeret tükrében

Mik azok a sémamódok, és miért érdemes foglalkozni velük? Valóban minden egyes érzelmi állapotunk szétválasztható különféle „módokra”? A mentális egészség...

2025.04.11.